Met het tot stand komen van het programma MindfulKids is een lang gekoesterde droom van me uitgekomen. Ik heb een achtergrond als leraar en jongerencoach. In dit project komen mijn visie op onderwijs en opvoeding samen met mijn creativiteit en kennis van mindfulness en meditatie. 

De pilot van MindfulKids werd in 2009 en 2010 gesponsord door het Fonds voor het Hart. Lang daarvoor had ik al ideeën om kinderen te leren over stilte. Ik heb veel verschillende dingen gedaan, zo werkte ik eerder op een internaat en als jongerencoach in projecten voor Bureau Jeugdzorg. Daar zag ik al dat kwetsbare kinderen kracht en ontspanning ervaren door hen stilteoefeningen te leren.

Het curriculum MindfulKids hebben we laten testen door wetenschappers van de Universiteit van Amsterdam. De onderzoeksresulaten tonen aan dat MindfulKids werkt! Met name voor kinderen die moelijk met lastige emoties kunnen omgaan. Voor kinderen die niet lekker in hun vel zitten; zij voelen meer in hun lichaam na het doen van de training.

Als trainer in de klas beleef je de stilte met de kinderen samen. Je merkt dan dat alles wat er in de groep leeft ook gedragen kan worden door die stilte. Dit is telkens weer een bijzondere ervaring. De stilte, de wijsheid en de observaties van de kinderen (maar ook de feedback van hun ouders) zijn mijn persoonlijk motivatie met al mijn energie dit programma te helpen groeien. 

Het is mijn wens dat door MindfulKids meer kinderen zullen kennismaken met stilte oefeningen... en dat ze leren dat er altijd en overal een stille, veilige plek is in zichzelf.

Op dit moment ben ik vooral bezig met verdere ontwikkeling van het curriculum (o.a. voor pubers) daarnaast leid ik anderen op tot MindfulKids trainer. Als docent ben ik ook verbonden aan de Opleiding tot Mindfulnesstrainer. In april 2012 verschijnt het boek MindfulKids HeartfulKids, oefeningen in aandacht en vriendelijkheid voor kinderen van acht t/m dertien jaar. 

Contactformulier George Langenberg