In mijn eigen yogaschool Samudita ervaar ik dagelijks het helende effect van yoga en meditatie op kinderen. Afwisselend bewegen en dan stil zijn helpt kinderen om hun lichaam te ervaren en contact met zichzelf te maken. Ze leren meegaan op de golven van het leven. Ze worden weerbaarder en leren zichzelf vrij te maken van onnodige angsten, pijn en verdriet.

De opleiding MindfulKids die ik 2011 afgerond heb heeft hierin voor mij een waardevolle verdieping gebracht. Het is mooi en ontroerend om de resultaten te zien na de 6 weekse training in de bovenbouw van de basisschool. Kinderen geven aan dat ze zich beter kunnen concentreren en makkelijker om kunnen gaan met spannende situaties thuis en op school.

Deze resultaten sterken mij in mijn gevoel dat dit hét moment is om Mindfulness en aandachtstraining een prominente plek te geven op scholen, op het werk en in de maatschappij. Ik zie het als een groot geschenk kinderen in contact te brengen met Mindfulness. Gelukkige kinderen kunnen uitgroeien tot gelukkige volwassenen.

Op dit moment volg ik de verdiepende opleiding tot Mindfulnesstrainer voor volwassenen en verheug mij erop het MindfulKids aandachtsprogramma te begeleiden in scholen in het Gooi, Amsterdam, Amersfoort en Utrecht.

Neem vrijblijvend contact met Barbara op over de mogelijkheid of prijs van een MindfulKids training in jouw school of klas.

Stel je vraag via het contactformulier van Barbara Handke