Je embodiment
Embodiment, het ‘belichamen’ van mindfulness, gaat niet over perfectie maar over imperfectie. Het is het bewust omgaan met onze imperfectie die onze mate van embodiment bepaalt.Embodiment is dus niet kalm zijn, traag of stil. Het is een levende uitnodiging om opmerkzaam te zijn op de dans tussen tussen reactiviteit en bewuste respons, tussen doe- en zijn-modus. Het is doorleefde mindfulness. Maar je hebt ook passie nodig.
Je passie
Passie is liefde. Passie wordt gevoed door een diepe natuurlijke behoefte van het hart om te delen, om over te stromen. Om te kunnen uitdragen wat je zelf als bevrijdend en waardevol hebt ervaren. Mindfulnesstraining is het voertuig dat ons ten dienste staat om ons eigen hart te laten stromen.Koester je passie voor mindfulness, maar vergeet niet de vakmatige aspecten van het trainerschap.
Je vak
Mindfulnesstraining wordt vaak als eenvoudig voorgesteld. Enerzijds is dit zo: zo is er bijvoorbeeld een vaststaand programma. Toch komt er meer bij kijken.Mindfulness raakt onze diepste conditioneringen, waar we naast last, ook veiligheid aan ontlenen.
De training haalt dit alles overhoop en laat je je eigen wereld door een bril zien die veel nieuwe keuzes biedt. Een bril die enerzijds heel vertrouwd is, maar anderzijds ook verontrustend. Dit alles maakt mindfulnesstraining tot een proces dat veel te bieden heeft maar ook indensief is.
De opleiding
Om dit alles goed te begeleiden wordt veel van de trainer gevraagd. Naast je eigen verdieping in mindfulness leer je over groepsdynamiek, omgaan met weerstand, het begeleiden van oefeningen en groepsgesprekken en compassie tonen voor strijd en lijden van deelnemers.Een opleiding die dit alles bestrijkt is heel rijk en verdiepend maar - net als de training zelf - ook intensief. Deelnemers die terugkijken zijn verbaasd hoeveel ze in een jaar kunnen leren...
Terug naar de startpagina over de opleiding