We kunnen stress verminderen simpelweg door zo goed mogelijk voor onszelf te zorgen, door genoeg te slapen, beweging en goede voeding. Maar om de stress die we ervaren echt te reduceren is het belangrijk dat we met bevlogenheid aan het werk zijn en dat we onze relaties, zowel zakelijk als privé, positief voeden met behulp van meer empathie.
Lees de zeven manieren hoe je je empathische luistervaardigheden kunt vergroten.
Door Arthur Ciaramicoli | 11 january 2017 | www.mindful.org